Actions 3D 25.3 km
+18 m
/-14 m 01:19
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Longueur et nombre de points 25.28 km
3103 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
18 m
15 m
54 m
35 m
40 m
Date et durée 23 juillet 2026 08:13
23 juillet 2026 09:33
01:19:37
Vitesses 19 km/hDétail »
26.8 km/hau km 17.6
km Temps Vitesse Pause 1 03'21" 17.9 km/h 2 03'30" 17.1 km/h 3 03'07" 19.3 km/h 4 03'19" 18.1 km/h 5 03'19" 18.1 km/h 6 03'15" 18.5 km/h 7 02'54" 20.7 km/h 8 02'53" 20.8 km/h 9 03'07" 19.3 km/h 10 03'12" 18.8 km/h 11 03'25" 17.6 km/h 12 03'25" 17.6 km/h 13 03'17" 18.3 km/h 14 03'07" 19.2 km/h 15 03'09" 19 km/h 16 02'41" 22.3 km/h 17 02'36" 23.1 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'57" 20.4 km/h 21 02'57" 20.4 km/h 22 02'57" 20.3 km/h 23 03'22" 17.8 km/h 24 03'34" 16.8 km/h 25 03'44" 16.1 km/h
Fréquence cardiaque 86 bpm
161 bpm
141 bpm68% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:15:14 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:53:40 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:31 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts1h19m37s
459 Cal346 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:35 50 - 99 w 00:30:28 100 - 149 w 00:40:37 150 - 199 w 00:03:21
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 168 watts 1m 166 watts 2m 157 watts 5m 142 watts 10m 137 watts 20m 122 watts 40m 110 watts 1h 107 watts
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