Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

La courbaisse repetitaVTT

CR : http://www.ascvtt.com/2017/04/29/la-courbaisse-repetita/
Actions
35 km
+1802 m/-1800 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

35.26 km
3043 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1802 m
1800 m
741 m
236 m
497 m

Date et durée

29 avril 2017
08:45
29 avril 2017
16:49
08:04:03
05:11:08
02:52:55

Vitesses et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

39.2 km/h
au km 22

605 m/h
2h32m56s

-1039 m/h
1h31m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
5h11m08s

1479 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:5650 - 99 w00:34:54100 - 149 w00:33:30150 - 199 w00:29:57200 - 249 w00:29:48250 - 299 w00:14:25300 - 349 w00:02:33+ 350 w00:02:42

Zones de puissance

02:01:11Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:40:22Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:07:23Z3255-282 wTempo (1 à 2 heures)00:06:02Z4282-318 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:01:32Z5318-375 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:02:15Z6375-540 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s465 watts (-324 watts par rapport au max théorique)1m465 watts (-127 watts par rapport au max théorique)2m463 watts (-23 watts par rapport au max théorique)5m431 watts (+23 watts par rapport au max théorique)10m328 watts (-38 watts par rapport au max théorique)20m222 watts (-114 watts par rapport au max théorique)40m206 watts (-109 watts par rapport au max théorique)1h177 watts (-123 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 583 fois et téléchargée 18 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
Itinéraires VTT autour de La Tour · Les plus belles randonnées autour de La Tour
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/769U7WQny0
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var 3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER