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Alain Grenoble le 08.08.2018

Seiglières_Chamrousse

Départ de l'auberge des Seiglières, Recoin, Roche Béranger et retour....
Circuit un peu Physique à la montée, très caillouteux à la descente, bref pas vraiment de tout repos et pas très sympa !
Juste pour le plaisir de boire un verre à Roche Bé une soirée d'été......

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3D

19.4 km

+848 m/-839 m

02:30

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

19.36 km

1906 pts

Denivelé et altitude

848 m

840 m

1722 m

979 m

1336 m

Date et durée

08 août 2018
16:50

08 août 2018
19:55

03:04:58

02:30:35

00:34:23

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

47.3 km/h
au km 8.2

505 m/h
1h36m24s

-1597 m/h
0h31m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
2h30m35s

779 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 567 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25

9419492 [Légende]

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