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Journée sobre decrassage du 16 05 2015 (VTT)

Petit tour de chauffe du matin ,le denivellé a volontairement été lissé a 0m
pour que l'on puisse se faire mousser sur le forum glauque ;)
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15km
+315m/-331m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.9 km
650 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
315 m
331 m
532 m
386 m
459 m

Date et durée

16 mai 2015
09:33
16 mai 2015
10:54
01h20m47s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

34.7 km/h
au km 3.7

580 m/h
0h22m02s

-706 m/h
0h19m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
1h20m47s

300 Cal
222 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:0950 - 99 w00:13:40100 - 149 w00:10:42150 - 199 w00:04:10200 - 249 w00:03:36250 - 299 w00:02:07300 - 349 w00:01:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s349 watts1m323 watts2m287 watts5m208 watts10m123 watts20m108 watts40m79 watts1h78 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Sylvestre · Les plus belles randonnées autour de Saint-Sylvestre
https://www.visugpx.com/73P1sq3V70
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