gt13013 le 11.10.2020Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Petit Sanguin, Mourets.
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21 km
+563 m/-558 m
02:15
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Longueur et nombre de points
20.59 km
3020 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
562 m
558 m
528 m
132 m
322 m
Date et durée
11 octobre 2020
08:29
11 octobre 2020
11:20
02h51m20s
2h15m28s
00h35m52s
Vitesse et denivelés horaires
9.1 km/h
Détail »
44.6 km/h
au km 19
389 m/h
1h17m58s
-1186 m/h
0h26m42s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'13" | 11.5 km/h | 04'34" |
| 2 | 05'07" | 11.7 km/h | |
| 3 | 08'24" | 7.1 km/h | |
| 4 | 11'29" | 5.2 km/h | 07'40" |
| 5 | 05'43" | 10.5 km/h | |
| 6 | 10'16" | 5.8 km/h | 05'00" |
| 7 | 05'49" | 10.3 km/h | |
| 8 | 04'18" | 13.9 km/h | |
| 9 | 05'02" | 11.9 km/h | |
| 10 | 07'55" | 7.6 km/h | 02'56" |
| 11 | 11'56" | 5 km/h | |
| 12 | 08'46" | 6.8 km/h | |
| 13 | 09'21" | 6.4 km/h | 10'20" |
| 14 | 04'53" | 12.3 km/h | |
| 15 | 07'27" | 8.1 km/h | |
| 16 | 02'54" | 20.7 km/h | |
| 17 | 06'52" | 8.7 km/h | |
| 18 | 05'01" | 11.9 km/h | |
| 19 | 02'37" | 22.9 km/h | |
| 20 | 03'15" | 18.5 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
73 Watts
2h15m28s
571 Cal
253 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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132
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