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Sortie vélo en soiréeCyclotourisme

Actions
60 km
+513 m/-507 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

60.02 km
8670 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
513 m
508 m
475 m
237 m
287 m

Date et durée

14 avril 2024
18:15
14 avril 2024
21:15
02:59:49
02:30:43
00:29:06

Vitesses et denivelés horaires

23.9 km/h
Détail »

67 km/h
au km 27.2

892 m/h
0h26m30s

-2104 m/h
0h10m29s

Fréquence cardiaque

83 bpm
163 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:18:46FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:37:49FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:07FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

155 Watts
2h30m43s

1344 Cal
535 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:1450 - 99 w00:13:49100 - 149 w00:23:23150 - 199 w00:32:47200 - 249 w00:22:51250 - 299 w00:15:02300 - 349 w00:06:40+ 350 w00:04:47

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s561 watts1m551 watts2m482 watts5m316 watts10m286 watts20m245 watts40m196 watts1h191 watts

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