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SM_ vers les mesnuls_sortie du 11/03/17 (VTT)

petite remise en jambe sur un tracé sans denivelé mais ludique
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28km
+259m/-258m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

28.24 km
2741 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and without smoothing
259 m
258 m
196 m
128 m
174 m

Date et durée

11 mars 2017
09:26
11 mars 2017
12:12
02h46m31s
2h27m03s
00h19m28s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

29.4 km/h
au km 14.8

406 m/h
0h20m33s

-818 m/h
0h09m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

56 Watts
2h27m03s

473 Cal
193 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:4150 - 99 w00:49:17100 - 149 w00:16:45150 - 199 w00:05:23200 - 249 w00:01:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s244 watts1m223 watts2m183 watts5m123 watts10m89 watts20m80 watts40m63 watts1h63 watts

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Itinéraires VTT autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
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Forêt de Rambouillet Pnr de la Haute Vallee de Chevreuse (2215OT)