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2016/10/02 E.S.Nanterre Rallye de Suresnes (Cyclotourisme)

Frais, couvert et vent fort de face au départ. Puis soleil, doux et vent de dos à l'arrivée. Idéal !
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104km
+815m/-839m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

103.68 km
9038 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
815 m
840 m
174 m
17 m
111 m

Date et durée

02 octobre 2016
07:34
02 octobre 2016
12:26
04h52m37s
3h55m52s
00h56m45s

Vitesse et denivelés horaires

26.4 km/h
Détail »

58.2 km/h
au km 45.5

817 m/h
0h34m56s

-1795 m/h
0h19m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

180 Watts
3h55m52s

2439 Cal
620 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:31:2750 - 99 w00:17:13100 - 149 w00:27:33150 - 199 w00:48:07200 - 249 w00:49:43250 - 299 w00:36:46300 - 349 w00:11:01+ 350 w00:10:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s445 watts1m420 watts2m391 watts5m341 watts10m280 watts20m245 watts40m224 watts1h210 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Rueil-Malmaison · Les plus belles randonnées autour de Rueil-Malmaison
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