Traversée de la forêt de Serans, un des points culminant de la région, avec avant et après de la plaine et de la forêt, sympatoche...
Actions 3D 36.8 km
+458 m/-458 m
03:00
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Longueur et nombre de points 36.79 km
3881 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
457 m
458 m
217 m
68 m
132 m
Date et durée 18 novembre 2018 07:49
18 novembre 2018 11:34
03:44:59
03:00:35
00:44:24
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
36.6 km/hau km 29.3
423 m/h0h46m07s
-897 m/h0h20m36s
km Temps Vitesse Pause 1 04'01" 14.9 km/h 2 03'11" 18.9 km/h 3 03'36" 16.6 km/h 4 08'18" 7.2 km/h 22'56" 5 06'01" 10 km/h 6 04'42" 12.8 km/h 7 04'31" 13.3 km/h 8 03'47" 15.8 km/h 9 02'44" 21.9 km/h 10 02'35" 23.2 km/h 02'00" 11 04'10" 14.4 km/h 12 06'01" 10 km/h 02'00" 13 05'20" 11.2 km/h 14 05'07" 11.7 km/h 02'47" 15 05'09" 11.7 km/h 16 07'23" 8.1 km/h 02'18" 17 04'28" 13.4 km/h 02'18" 18 03'25" 17.6 km/h 19 04'48" 12.5 km/h 20 04'16" 14.1 km/h 21 05'49" 10.3 km/h 22 05'44" 10.5 km/h 23 05'41" 10.6 km/h 02'09" 24 07'06" 8.5 km/h 25 11'28" 5.2 km/h 04'42" 26 08'00" 7.5 km/h 27 06'15" 9.6 km/h 28 06'06" 9.8 km/h 29 05'23" 11.1 km/h 30 02'53" 20.8 km/h 31 03'48" 15.8 km/h 32 03'34" 16.8 km/h 02'53" 33 02'49" 21.3 km/h 34 03'48" 15.8 km/h 35 03'25" 17.6 km/h 36 03'15" 18.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts3h00m35s
690 Cal229 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:55 50 - 99 w 00:42:50 100 - 149 w 00:44:47 150 - 199 w 00:13:42 200 - 249 w 00:01:44
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 227 watts 1m 224 watts 2m 220 watts 5m 206 watts 10m 167 watts 20m 149 watts 40m 126 watts 1h 114 watts
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