Trail Long de la vallée des lacs. 18 juin 2022
Actions 3D 64.4 km
+3354 m/-3354 m
11:30
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Longueur et nombre de points 64.36 km
3469 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3353 m
3355 m
1352 m
703 m
1019 m
Date et durée 18 juin 2022 05:00
18 juin 2022 16:44
11:44:07
11:30:17
00:13:50
Vitesses et denivelés horaires 5.6 km/hDétail »
16.4 km/hau km 63.4
538 m/h5h47m31s
-739 m/h4h10m41s
km Temps Vitesse Pause 1 10'11" 5.9 km/h 2 15'06" 4 km/h 3 06'39" 9 km/h 4 07'08" 8.4 km/h 5 12'59" 4.6 km/h 6 10'08" 5.9 km/h 7 06'58" 8.6 km/h 8 06'20" 9.5 km/h 9 06'22" 9.4 km/h 10 08'22" 7.2 km/h 11 11'59" 5 km/h 12 11'22" 5.3 km/h 13 07'36" 7.9 km/h 14 07'04" 8.5 km/h 15 09'38" 6.2 km/h 16 08'23" 7.2 km/h 17 08'15" 7.3 km/h 18 07'57" 7.5 km/h 19 06'45" 8.9 km/h 20 12'49" 4.7 km/h 03'11" 21 12'22" 4.8 km/h 22 15'28" 3.9 km/h 23 09'37" 6.2 km/h 24 06'31" 9.2 km/h 25 09'55" 6 km/h 26 07'07" 8.4 km/h 27 07'52" 7.6 km/h 28 12'20" 4.9 km/h 29 08'12" 7.3 km/h 30 08'38" 7 km/h 31 08'34" 7 km/h 32 09'06" 6.6 km/h 04'39" 33 11'15" 5.3 km/h 34 10'33" 5.7 km/h 35 14'02" 4.3 km/h 36 15'50" 3.8 km/h 37 11'33" 5.2 km/h 38 10'12" 5.9 km/h 39 11'31" 5.2 km/h 40 09'23" 6.4 km/h 41 19'02" 3.2 km/h 42 10'15" 5.9 km/h 43 15'57" 3.8 km/h 44 14'01" 4.3 km/h 45 11'04" 5.4 km/h 46 12'31" 4.8 km/h 47 09'08" 6.6 km/h 48 10'20" 5.8 km/h 05'39" 49 10'21" 5.8 km/h 50 07'28" 8 km/h 51 07'51" 7.6 km/h 52 09'18" 6.4 km/h 53 17'33" 3.4 km/h 54 14'37" 4.1 km/h 55 13'18" 4.5 km/h 56 17'21" 3.5 km/h 57 16'55" 3.5 km/h 58 10'08" 5.9 km/h 59 13'13" 4.5 km/h 60 11'27" 5.2 km/h 61 09'19" 6.4 km/h 62 09'49" 6.1 km/h 63 10'30" 5.7 km/h 64 13'27" 4.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts11h30m17s
4254 Cal370 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:57:01 50 - 99 w 04:56:45 100 - 149 w 03:09:28 150 - 199 w 01:40:57 200 - 249 w 00:30:48 250 - 299 w 00:06:50 300 - 349 w 00:00:44 + 350 w 00:00:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 369 watts 1m 308 watts 2m 256 watts 5m 238 watts 10m 203 watts 20m 193 watts 40m 162 watts 1h 147 watts
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KME
109.1 kilomètres effort
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