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Repérage sur de la descente de Saint-Jean de BeauregardVTT

Sortie ayant pour but de faire un repérage sur la descente de Saint-Jean de Beauregard.
Actions
46 km
+624 m/-623 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Depart Antony, direction Orsay par la Départementale (Moins de 30 minutes)
Remonter sur les Ulis, direction Gometz puis Saint-Jean de Beauregard en passant à travers champs. On coupe à travers bois pour rejoindre Janvry (Attention aux chasseurs)
Retour par Marcoussis, Nozay, Villebon, Palaiseau et Coullée verte

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Longueur et nombre de points

45.75 km
1935 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
624 m
623 m
169 m
49 m
117 m

Date et durée

21 janvier 2018
10:45
21 janvier 2018
13:42
02h56m36s
2h51m36s
00h05m00s

Vitesse et denivelés horaires

16 km/h
Détail »

46.9 km/h
au km 36.5

380 m/h
0h36m55s

-1390 m/h
0h10m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
2h51m36s

1033 Cal
361 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:5850 - 99 w00:31:56100 - 149 w00:25:50150 - 199 w00:28:35200 - 249 w00:15:34250 - 299 w00:08:35300 - 349 w00:01:49+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s365 watts1m350 watts2m280 watts5m237 watts10m227 watts20m192 watts40m159 watts1h138 watts

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