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Parcours musclés zéro bouillasse et dénivelé en ville (VTT)

Un parcours à géométrie variable sur les coteaux de l'Oise entre le bois de Cergy et l'église de Jouy le Moutier. Pas de gadoue, de belles bosses et quelques descentes techniques.
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39km
+1073m/-1138m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

39.38 km
3019 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and without smoothing
1072 m
1138 m
133 m
52 m
91 m

Date et durée

03 janvier 2021
09:05
03 janvier 2021
12:32
03h27m58s
3h10m11s
00h17m47s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

41.9 km/h
au km 8

637 m/h
0h52m34s

-904 m/h
0h43m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
3h10m11s

974 Cal
307 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:26:0050 - 99 w00:32:25100 - 149 w00:35:09150 - 199 w00:17:54200 - 249 w00:23:39250 - 299 w00:02:31300 - 349 w00:00:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s345 watts1m329 watts2m280 watts5m225 watts10m197 watts20m135 watts40m118 watts1h110 watts

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10015539 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Éragny · Les plus belles randonnées autour de Éragny
https://www.visugpx.com/6ok6cXBTaF
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