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Circuit de Chambéry-Curienne du 23/02/2021Cyclotourisme

Actions
25 km
+444 m/-454 m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

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Length and number of waypoints

24.99 km
5218 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
444 m
455 m
720 m
279 m
417 m

Date et durée

23 février 2021
10:34
23 février 2021
12:34
02h00m27s
1h27m51s
00h32m36s

Vitesse et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

41.2 km/h
au km 17

677 m/h
0h34m49s

-2005 m/h
0h11m39s

Fréquence cardiaque

73 bpm
154 bpm

115 bpm
55% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:22:07FC1♡ 55-124Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:07:24FC2♡ 124-140Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:22:46FC3♡ 140-152Tempo - 1 à 2 heure00:08:05FC4♡ 152-158Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
1h27m51s

548 Cal
374 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:5150 - 99 w00:12:27100 - 149 w00:10:41150 - 199 w00:34:28200 - 249 w00:04:57

Zones de puissance

00:55:27Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:15:29Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s223 watts (-540 watts par rapport au max théorique)1m214 watts (-358 watts par rapport au max théorique)2m205 watts (-265 watts par rapport au max théorique)5m200 watts (-195 watts par rapport au max théorique)10m191 watts (-163 watts par rapport au max théorique)20m184 watts (-141 watts par rapport au max théorique)40m160 watts (-144 watts par rapport au max théorique)1h146 watts (-144 watts par rapport au max théorique)

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7312030 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Chambéry · Les plus belles randonnées autour de Chambéry
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