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Verschiez Panex et ses singles (VTT)

Verschiez Panex et ses singles
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26km
+735m/-721m
02:30

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

25.55 km
5116 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
735 m
721 m
910 m
393 m
555 m

Date et durée

12 septembre 2015
09:14
12 septembre 2015
11:43
02h29m01s
2h23m54s
00h05m07s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

46.6 km/h
au km 21.8

511 m/h
1h16m46s

-1295 m/h
0h30m19s

Fréquence cardiaque

82 bpm
167 bpm

132 bpm
60% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:11:50FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:00:40FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:14:17FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:57FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
2h23m54s

801 Cal
334 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:5850 - 99 w00:27:15100 - 149 w00:30:11150 - 199 w00:40:01200 - 249 w00:02:55250 - 299 w00:00:19300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m263 watts2m243 watts5m169 watts10m166 watts20m148 watts40m138 watts1h133 watts

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9317672 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Châtel · Les plus belles randonnées autour de Châtel
https://www.visugpx.com/6gc6u0j6rs
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