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Sortie en club dans jusque ArdresCyclotourisme

Itinéraire : Esquelbecq, Zegerscappel, Drincham, Lynck, Cappelle-Brouck, Saint-Pierre-Brouck, Sainte-Marie-Kerque, Audruick, Nordkerque, Ardres, Louches, Zouafques, Recques-sur-Hem, Muncq-Nieurlet, Ruminghem, Watten, Eringhem, Zegerscappel, Esquelbecq, Wormhout.
Actions
96 km
+230 m/-232 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

96.47 km
7931 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
230 m
232 m
71 m
-1 m
15 m

Date et durée

27 juin 2021
08:37
27 juin 2021
12:04
03:26:50

Vitesses et denivelés horaires

28 km/h
Détail »

44.6 km/h
au km 40.9

898 m/h
0h06m10s

-1395 m/h
0h01m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

193 Watts
3h26m50s

2287 Cal
663 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:5250 - 99 w00:08:55100 - 149 w00:29:59150 - 199 w00:56:32200 - 249 w00:55:45250 - 299 w00:41:46300 - 349 w00:04:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s341 watts1m324 watts2m301 watts5m286 watts10m257 watts20m237 watts40m218 watts1h216 watts

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21928448 [Légende]
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2103ET - Calais / Site des Caps / Forêt de Guînes / PNR des Caps et Marais d'Opa 2203SB - GRAVELINES / AUDRUICQ 2303SB - WORMHOUT / CASSEL / WATTEN
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