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rochefort mt larocheVTT

excellente sortie dominicale. Le vent etait un peu desagreable a certain moment. De nouvelles decouvertes sur laroche qu il faut continuer d explorer. Bon suivi de denivele positf et negatif un enchainement parfait.
Actions
39 km
+1076 m/-1013 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.29 km
6231 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1075 m
1013 m
413 m
65 m
238 m

Date et durée

19 novembre 2017
09:46
19 novembre 2017
13:17
03:31:13
03:31:03
00:00:10

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 33.5

521 m/h
1h43m10s

-1288 m/h
0h38m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
3h31m03s

1219 Cal
347 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:2150 - 99 w00:31:23100 - 149 w01:10:06150 - 199 w00:41:44200 - 249 w00:07:13+ 350 w00:00:55

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s920 watts1m734 watts2m432 watts5m236 watts10m165 watts20m162 watts40m149 watts1h130 watts

Plus

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