excellente sortie dominicale. Le vent etait un peu desagreable a certain moment. De nouvelles decouvertes sur laroche qu il faut continuer d explorer. Bon suivi de denivele positf et negatif un enchainement parfait.
Actions 40km
+1112m/-1049m
03:30
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Length and number of waypoints 39.88 km
6231 pts
1 marqueur
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1111 m
1050 m
413 m
65 m
253 m
Date et durée 19 novembre 2017 09:46
19 novembre 2017 13:17
03h31m13s
3h31m11s
00h00m02s
Vitesse et denivelés horaires 11.3 km/hDétail »
37.8 km/hau km 33.5
532 m/h1h42m05s
-1353 m/h0h37m59s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'52" 12.3 km/h 2 02'59" 20.1 km/h 3 02'44" 22 km/h 4 03'34" 16.8 km/h 5 04'32" 13.2 km/h 6 08'03" 7.5 km/h 7 07'56" 7.6 km/h 8 05'52" 10.2 km/h 9 05'26" 11.1 km/h 10 11'41" 5.1 km/h 11 07'44" 7.8 km/h 12 04'17" 14 km/h 13 04'26" 13.5 km/h 14 04'12" 14.3 km/h 15 07'47" 7.7 km/h 16 07'59" 7.5 km/h 17 04'26" 13.5 km/h 18 05'02" 11.9 km/h 19 03'16" 18.4 km/h 20 06'18" 9.5 km/h 21 05'22" 11.2 km/h 22 04'01" 15 km/h 23 03'21" 17.9 km/h 24 09'26" 6.4 km/h 25 06'37" 9.1 km/h 26 08'23" 7.2 km/h 27 07'31" 8 km/h 28 04'42" 12.8 km/h 29 04'10" 14.4 km/h 30 03'04" 19.5 km/h 31 04'22" 13.7 km/h 32 05'57" 10.1 km/h 33 06'35" 9.1 km/h 34 03'58" 15.1 km/h 00'02" 35 02'43" 22.1 km/h 36 03'17" 18.3 km/h 37 03'07" 19.3 km/h 38 05'36" 10.7 km/h 39 03'35" 16.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 100 Watts3h31m11s
1217 Cal346 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:02:13 50 - 99 w 00:31:30 100 - 149 w 01:03:15 150 - 199 w 00:43:12 200 - 249 w 00:09:38 + 350 w 00:01:03 Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 909 watts 1m 885 watts 2m 525 watts 5m 266 watts 10m 167 watts 20m 162 watts 40m 144 watts 1h 124 watts Plus Affiché 615 fois, téléchargé 53 fois
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