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rochefort mt laroche (VTT)

excellente sortie dominicale. Le vent etait un peu desagreable a certain moment. De nouvelles decouvertes sur laroche qu il faut continuer d explorer. Bon suivi de denivele positf et negatif un enchainement parfait.
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39km
+1076m/-1013m
03:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope  POI

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Length and number of waypoints

39.29 km
6231 pts
1 marqueur

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1075 m
1013 m
413 m
65 m
238 m

Date et durée

19 novembre 2017
09:46
19 novembre 2017
13:17
03h31m13s
3h31m03s
00h00m10s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

36.2 km/h
au km 33.1

520 m/h
1h46m43s

-1373 m/h
0h38m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
3h31m03s

1219 Cal
347 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:59:5450 - 99 w00:31:09100 - 149 w01:10:10150 - 199 w00:41:36200 - 249 w00:07:13+ 350 w00:00:55

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s889 watts1m698 watts2m414 watts5m228 watts10m164 watts20m154 watts40m141 watts1h122 watts

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Itinéraires VTT autour de Montboucher-sur-Jabron · Les plus belles randonnées autour de Montboucher-sur-Jabron
https://www.visugpx.com/6frb4PHfwy
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