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yvesdenantes le 26.02.2017

Parcours "prépa compét" sangliers 26 02 2017 (VTT)

47km
+759m/-758m
03:15
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Dans des conditions moins grasses que prévues, avec un départ avec les GIGeurs. En fin de compte on a fait deux boucles et on est rentrés les cuisses bien dures.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

46.5 km
1656 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
759 m
758 m
86 m
11 m
50 m

Date et durée

26 février 2017
09:02
26 février 2017
12:24
03h21m48s
3h08m30s
00h13m18s

Vitesse et denivelés horaires

14.8 km/h
Détail »

36.6 km/h
au km 2.3

563 m/h
0h46m09s

-816 m/h
0h33m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
3h08m30s

1044 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:19:0950 - 99 w00:30:26100 - 149 w00:46:27150 - 199 w00:25:32200 - 249 w00:16:09250 - 299 w00:02:55300 - 349 w00:01:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s329 watts1m302 watts2m261 watts5m204 watts10m180 watts20m163 watts40m117 watts1h106 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/6eowCVrhqi
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