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25km depuis Vergaville (Course à pied)

Circuit reprenant le circuit VTT de la semaine dernière.
Malheureusement je n' ai pas trouvé de solutions pour rejoindre Val de Bride et donc j ai été obligé de longer les bois par les champs. Ça colle beaucoup aux chaussures et fatiguant mais une fois à Val de Bride, nickel. Il aurait peut être fallu redescendre sur Guebestroff et passer par le chemin de droite avant les rails. Je ne sais pas s il est praticable jusqu'au bout.
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25km
+490m/-499m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

24.63 km
1122 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
489 m
500 m
334 m
219 m
280 m

Date et durée

28 octobre 2017
09:52
28 octobre 2017
12:22
02h30m14s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

15.4 km/h
au km 9.5

544 m/h
0h40m31s

-619 m/h
0h34m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
2h30m14s

954 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3650 - 99 w01:04:33100 - 149 w00:51:38150 - 199 w00:14:19200 - 249 w00:08:50250 - 299 w00:02:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m286 watts2m230 watts5m209 watts10m162 watts20m133 watts40m127 watts1h125 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Guébling · Les plus belles randonnées autour de Guébling
https://www.visugpx.com/6eaGTBO0Pz
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