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Sortie vélo dans l'après-midiCyclotourisme

Sortie Cyclo à deux 24 09 2022 68KM 16 à 21° Oradour Six Routes Mouterre Lochoux
Le Puy Catelin Chez Bacon le Mas du Bost La Grenarderie La Motte Darvizat Chez Nivard Gajouvert Les Champs Brillac .
Actions
67 km
+333 m/-328 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

67.11 km
2970 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
332 m
328 m
250 m
138 m
217 m

Date et durée

24 septembre 2022
13:02
24 septembre 2022
16:22
03:19:52
03:09:52
00:10:00

Vitesses et denivelés horaires

21.2 km/h
Détail »

41.5 km/h
au km 43.7

621 m/h
0h07m00s

-1175 m/h
0h06m24s

Fréquence cardiaque

69 bpm
131 bpm

104 bpm
37% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:17:52FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
3h09m52s

1161 Cal
367 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:4850 - 99 w00:47:12100 - 149 w01:21:16150 - 199 w00:32:56200 - 249 w00:02:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s219 watts1m204 watts2m183 watts5m164 watts10m140 watts20m130 watts40m126 watts1h124 watts

Plus

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15120633 [Légende]
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1829SB - L'Isle-Jourdain / Charroux 1929SB - Bellac / Adriers 1930SB - Oradour-sur-Glane / Brigueil
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