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VTT en famille (mais pas que)VTT

Petit circuit en VTT pour débutant ou initié. Le parcours suit la circulaire bleu avec une petite rallonge à la fin. Tout le parcours se fait sur un chemin très roulant.
Il monte au départ mais rien d'insurmontable.
Les initiés se ferons plaisir sur la dernière section du circuit qui est un petit sentier semi-technique qui descend bien (attention sol glissant selon les saisons).
Actions
13 km
+398 m/-371 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

12.69 km
782 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
397 m
372 m
838 m
585 m
742 m

Date et durée

01 avril 2017
14:58
01 avril 2017
16:12
01:13:41
01:11:34
00:02:07

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 11.4

661 m/h
0h31m54s

-1495 m/h
0h12m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
1h11m34s

390 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:1450 - 99 w00:09:06100 - 149 w00:08:11150 - 199 w00:09:43200 - 249 w00:07:38250 - 299 w00:03:41300 - 349 w00:00:41+ 350 w00:01:03

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s507 watts1m431 watts2m360 watts5m270 watts10m226 watts20m176 watts40m141 watts1h132 watts

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3719OT - Grand-Ballon / Guebwiller / Munster / Pnr des Ballons des Vosges (Club
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