On traverse le bois de Trappes, vers l'Etang des Noës que l'on contourne. On rentre ansuite dans Le mesnil par 'La coulée verte', puis sur la place commerçante on prend le parking sur la gauche et au croisement suivant on part en diagonale et on rejoint les rigoles. O, les suit pendant 2 à 3 km, puis quand on arrive sur du bitume, on prend sur la gauche pour le lac de Coignières. On prend ensuite le val du Pommeret, puis au bout du val on remonte par la forêt pour déboucher en haut de la route des 7 tournants. De là on rentre facilement par le plateau.
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