Traversé du bois des forts par les chemins de vtt puis parcours techniques dans les remparts de Bergues.
Actions 3D 32.1 km
+76 m/-77 m
02:03
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Longueur et nombre de points 32.08 km
2817 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
75 m
78 m
22 m
-1 m
6 m
Date et durée 02 août 2015 08:37
02 août 2015 11:01
02:23:59
02:03:47
00:20:12
Vitesses et denivelés horaires 15.5 km/hDétail »
34.2 km/hau km 30.6
649 m/h0h03m42s
-492 m/h0h01m52s
km Temps Vitesse Pause 1 03'54" 15.4 km/h 02'17" 2 03'28" 17.3 km/h 3 03'26" 17.5 km/h 4 03'13" 18.7 km/h 5 03'10" 19 km/h 6 03'21" 17.9 km/h 7 02'46" 21.7 km/h 8 05'42" 10.5 km/h 9 03'15" 18.5 km/h 10 03'27" 17.4 km/h 11 02'39" 22.7 km/h 01'38" 12 02'51" 21.1 km/h 13 02'44" 21.9 km/h 14 04'55" 12.2 km/h 15 04'22" 13.7 km/h 16 05'45" 10.4 km/h 17 05'12" 11.6 km/h 18 10'07" 5.9 km/h 07'46" 19 07'11" 8.4 km/h 20 03'52" 15.5 km/h 21 03'35" 16.7 km/h 22 03'36" 16.6 km/h 23 03'46" 16 km/h 24 03'05" 19.4 km/h 25 03'00" 20 km/h 26 03'00" 20 km/h 27 02'59" 20.1 km/h 28 03'22" 17.8 km/h 29 02'49" 21.3 km/h 30 03'05" 19.4 km/h 01'18" 31 03'12" 18.8 km/h 32 02'40" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts2h03m47s
548 Cal266 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:18 50 - 99 w 00:42:47 100 - 149 w 00:31:55 150 - 199 w 00:06:06 200 - 249 w 00:01:57 250 - 299 w 00:01:58
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 287 watts 1m 272 watts 2m 199 watts 5m 157 watts 10m 134 watts 20m 120 watts 40m 108 watts 1h 97 watts
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