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Mont Gargan-Bois du RouleVTT

Un run exigeant et ludique à la fois.
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26 km
+554 m/-545 m
02:15

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Length and number of waypoints

26.49 km
2077 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
554 m
546 m
193 m
40 m
135 m

Date et durée

10 septembre 2016
18:14
10 septembre 2016
21:38
03h23m54s
2h21m21s
01h02m33s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

56 km/h
au km 24.9

501 m/h
0h49m45s

-908 m/h
0h27m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
2h21m21s

618 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:15:0250 - 99 w00:24:43100 - 149 w00:17:58150 - 199 w00:12:42200 - 249 w00:07:32250 - 299 w00:04:07300 - 349 w00:01:25+ 350 w00:00:23

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s405 watts1m341 watts2m269 watts5m231 watts10m195 watts20m133 watts40m82 watts1h66 watts

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7511929 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Rouen · Les plus belles randonnées autour de Rouen
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Rouen Forêts Rouennaises Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911ET)