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JL64 le 02.09.2018

Voisins Maincourt VoisinsVTT

Voisins Maincourt Voisins en passant par le Manet, Le Mesnil puis Levis Sans-Nom et remontée par le GR11 en direction du Val Fleury puis retour par Le Mesnil, l'étang de Noës et le Manet.
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3D
30.7 km
+187 m/-184 m
01:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

30.66 km
1845 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
186 m
185 m
180 m
108 m
160 m

Date et durée

02 septembre 2018
17:07
02 septembre 2018
19:21
02:13:33
01:54:02
00:19:31

Vitesses et denivelés horaires

16.1 km/h
Détail »

27 km/h
au km 2.1

525 m/h
0h06m31s

-729 m/h
0h07m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
1h54m02s

488 Cal
257 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:2150 - 99 w00:46:46100 - 149 w00:25:51150 - 199 w00:05:34200 - 249 w00:00:47250 - 299 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m227 watts2m185 watts5m151 watts10m115 watts20m101 watts40m94 watts1h89 watts

Plus

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7410216 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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