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david le 18.10.2014

11km Trail des Raids DinguesCourse à pied

ATTENTION - Certaines zones sont privées, merci de les respecter, ainsi que l'ensemble des parcours
Actions
10 km
+169 m/-163 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.31 km
752 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
169 m
163 m
147 m
92 m
135 m

Date et durée

18 octobre 2014
19:54
18 octobre 2014
20:52
00:57:53

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 0.2

690 m/h
0h08m43s

-666 m/h
0h08m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
0h57m53s

384 Cal
398 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1850 - 99 w00:29:33100 - 149 w00:18:34150 - 199 w00:06:23200 - 249 w00:01:11250 - 299 w00:00:44300 - 349 w00:00:18+ 350 w00:00:46

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s472 watts1m419 watts2m276 watts5m184 watts10m156 watts20m129 watts40m119 watts1h113 watts

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30425 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-André-de-l'Eure · Les plus belles randonnées autour de Saint-André-de-l'Eure
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