VILLEDOMMANGE - SACY - CHAMERY AR Trail

Sortie trail dans la fraicheur 12° puis 19° en fin de matinée, vent bien frais. Depuis le centre du village je me loupe sur mon tracé que je récupère par une traverse. Dans la partie dans la foret je chasse les taons et moustiques. Dans ces petits sentiers je n'ai pas trop de boue. Les pentes sont assez raides si bien que j'alterne pas mal avec course et marche. Le rythme s'améliore doucement. Dans les descentes des sentiers je reste prudent si bien que je vais moins vite qu'en montant. La sortie est moyenne mais au moins je suis dans le temps fixé.

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13 km

+464 m/-464 m

02:08

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Longueur et nombre de points

13.01 km

7694 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

463 m

464 m

250 m

115 m

196 m

Date et durée

26 août 2024
09:25

26 août 2024
11:33

02:08:13

Vitesses et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 8

434 m/h
0h54m31s

-574 m/h
0h40m52s

km	Temps	Vitesse
1	10'54"	5.5 km/h
2	07'53"	7.6 km/h
3	10'41"	5.6 km/h
4	15'02"	4 km/h
5	12'52"	4.7 km/h
6	10'05"	5.9 km/h
7	09'14"	6.5 km/h
8	08'38"	6.9 km/h
9	08'37"	7 km/h
10	08'33"	7 km/h
11	07'19"	8.2 km/h
12	08'06"	7.4 km/h
13	09'40"	6.2 km/h