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Parcours musclé des sangliers 4 09 2016 jusqu'en foret de Carnelle (VTT)

Belle sortie avec un peu de pluie qui colle la poussière. La foret de Carnelle est bien belle, on a profité d'un morceau du parcours du VOT de Noisy.
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65km
+730m/-732m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

65.35 km
1673 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
730 m
733 m
209 m
21 m
78 m

Date et durée

04 septembre 2016
08:20
04 septembre 2016
12:42
04h22m51s
4h06m21s
00h16m30s

Vitesse et denivelés horaires

15.9 km/h
Détail »

56.7 km/h
au km 20

552 m/h
0h43m46s

-1171 m/h
0h23m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
4h06m21s

1408 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:5750 - 99 w00:42:53100 - 149 w01:01:16150 - 199 w00:45:16200 - 249 w00:13:38250 - 299 w00:04:51300 - 349 w00:00:59+ 350 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s353 watts1m353 watts2m304 watts5m251 watts10m177 watts20m168 watts40m144 watts1h133 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle (2313OT)