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Parcours musclé des sangliers 4 09 2016 jusqu'en foret de CarnelleVTT

Belle sortie avec un peu de pluie qui colle la poussière. La foret de Carnelle est bien belle, on a profité d'un morceau du parcours du VOT de Noisy.
Actions
65 km
+730 m/-732 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

65.35 km
1673 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
730 m
733 m
209 m
21 m
78 m

Date et durée

04 septembre 2016
08:20
04 septembre 2016
12:42
04:22:51
04:06:13
00:16:38

Vitesse et denivelés horaires

15.9 km/h
Détail »

55.8 km/h
au km 20.1

573 m/h
0h41m53s

-1180 m/h
0h23m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
4h06m13s

1403 Cal
342 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:4350 - 99 w00:43:03100 - 149 w01:01:40150 - 199 w00:50:55200 - 249 w00:11:00250 - 299 w00:03:49300 - 349 w00:00:38+ 350 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s369 watts1m360 watts2m306 watts5m265 watts10m203 watts20m170 watts40m150 watts1h140 watts

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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle