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Sortie du 05/12/15Course à pied

Sortie du 05/12/15
Actions
3D
8.4 km
+391 m/-389 m
01:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.36 km
1201 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
390 m
389 m
277 m
93 m
199 m

Date et durée

05 décembre 2015
14:56
05 décembre 2015
16:33
01:36:36
01:32:35
00:04:01

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

13 km/h
au km 1.8

491 m/h
0h41m48s

-647 m/h
0h33m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
1h32m35s

510 Cal
331 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:2950 - 99 w00:33:00100 - 149 w00:23:27150 - 199 w00:08:17200 - 249 w00:04:20250 - 299 w00:01:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s270 watts1m258 watts2m241 watts5m223 watts10m177 watts20m142 watts40m113 watts1h99 watts

Plus

Affichée 509 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
489636 [Légende]
KME
13.6 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Course à pied autour de Méjannes-le-Clap · Les plus belles randonnées autour de Méjannes-le-Clap
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2940OT - Bagnols-Sur-Cèze / Pont-Saint-Esprit / Gorges de la Cèze
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