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2018-06-08 - VTT croix GouretVTT

chouette parcours balisé par la FFC (numéro 7).
montées roulantes
descentes sympas
petit prolongement à la fin par le 35 jusque Côte Froide et remontée par la route. Faudra revenir pour le petit bout de 7 qui manque à cette sortie.
Actions
35 km
+1299 m/-1269 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.32 km
2735 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1299 m
1270 m
1683 m
914 m
1210 m

Date et durée

08 juin 2018
10:00
08 juin 2018
15:20
05:20:10
04:12:13
01:07:57

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

45.9 km/h
au km 12.2

489 m/h
2h26m41s

-1318 m/h
0h53m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
4h12m13s

1278 Cal
304 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:41:5150 - 99 w00:40:13100 - 149 w00:48:00150 - 199 w01:01:29200 - 249 w00:07:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s231 watts1m225 watts2m215 watts5m199 watts10m189 watts20m161 watts40m138 watts1h134 watts

Plus

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137274121 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Villard-Saint-Christophe · Les plus belles randonnées autour de Villard-Saint-Christophe
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3336OT - La Mure/Valbonnais