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2018-06-08 - VTT croix GouretVTT

chouette parcours balisé par la FFC (numéro 7).
montées roulantes
descentes sympas
petit prolongement à la fin par le 35 jusque Côte Froide et remontée par la route. Faudra revenir pour le petit bout de 7 qui manque à cette sortie.
Actions
35 km
+1299 m/-1269 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

35.32 km
2735 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1299 m
1270 m
1683 m
914 m
1210 m

Date et durée

08 juin 2018
10:00
08 juin 2018
15:20
05:20:10
04:15:17
01:04:53

Vitesses et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

48.5 km/h
au km 12.3

484 m/h
2h28m03s

-1343 m/h
0h52m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
4h15m17s

1267 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:1250 - 99 w00:40:10100 - 149 w00:48:03150 - 199 w01:01:14200 - 249 w00:08:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s231 watts1m225 watts2m216 watts5m199 watts10m190 watts20m161 watts40m149 watts1h148 watts

Plus

Affichée 503 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
137274121 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Villard-Saint-Christophe · Les plus belles randonnées autour de Villard-Saint-Christophe
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3336OT - La Mure/Valbonnais
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