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Cergy-Marine 42kmVTT

Belle sortie de printemps sous le soiel, c'est miux et attention au passage dans les bois de Marine, ils ont tout cassé avec les engins d'exploitation forestière
Actions
41 km
+554 m/-557 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

41.23 km
1234 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
553 m
558 m
187 m
32 m
87 m

Date et durée

05 avril 2015
08:30
05 avril 2015
11:32
03:02:20
02:45:43
00:16:37

Vitesses et denivelés horaires

14.9 km/h
Détail »

44.8 km/h
au km 21.9

549 m/h
0h42m25s

-862 m/h
0h23m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
2h45m43s

844 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:1150 - 99 w00:37:43100 - 149 w00:30:56150 - 199 w00:17:03200 - 249 w00:11:07250 - 299 w00:04:24300 - 349 w00:00:57+ 350 w00:01:22

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s451 watts1m443 watts2m423 watts5m335 watts10m222 watts20m197 watts40m163 watts1h140 watts

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2113ET - Mantes-La-Jolie / Boucles de la Seine 2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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