randonnée vtt empruntant de beaux chemins autour de saint leger
le dénivelé annoncé par le site est un peu surestimé.
Actions 3D 30.8 km
+1032 m/-1021 m
02:26
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Longueur et nombre de points 30.85 km
1112 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1032 m
1021 m
719 m
491 m
606 m
Date et durée 19 novembre 2017 08:31
19 novembre 2017 11:28
02:57:03
02:26:29
00:30:34
Vitesses et denivelés horaires 12.6 km/hDétail »
45.2 km/hau km 29.9
694 m/h1h12m50s
-1502 m/h0h34m17s
km Temps Vitesse Pause 1 10'42" 5.6 km/h 12'39" 2 06'05" 9.9 km/h 3 05'50" 10.3 km/h 4 07'12" 8.3 km/h 5 02'17" 26.2 km/h 6 05'47" 10.4 km/h 7 04'14" 14.2 km/h 8 02'33" 23.6 km/h 9 02'49" 21.4 km/h 10 03'28" 17.3 km/h 11 03'31" 17.1 km/h 12 04'51" 12.4 km/h 13 05'20" 11.3 km/h 14 07'16" 8.3 km/h 07'50" 15 03'37" 16.6 km/h 16 07'42" 7.8 km/h 17 04'28" 13.4 km/h 18 03'14" 18.6 km/h 19 03'04" 19.6 km/h 20 07'00" 8.6 km/h 21 04'52" 12.3 km/h 22 03'52" 15.5 km/h 23 03'48" 15.8 km/h 24 04'03" 14.8 km/h 25 02'50" 21.2 km/h 26 02'19" 25.8 km/h 27 05'12" 11.6 km/h 28 04'46" 12.6 km/h 29 05'16" 11.4 km/h 30 02'28" 24.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts2h26m29s
930 Cal381 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:27 50 - 99 w 00:12:57 100 - 149 w 00:15:26 150 - 199 w 00:12:24 200 - 249 w 00:12:58 250 - 299 w 00:11:14 300 - 349 w 00:07:15 + 350 w 00:05:59
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 431 watts 1m 413 watts 2m 405 watts 5m 361 watts 10m 264 watts 20m 212 watts 40m 189 watts 1h 185 watts
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