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jeanch le 19.11.2017

st leger 2017VTT

randonnée vtt empruntant de beaux chemins autour de saint leger
le dénivelé annoncé par le site est un peu surestimé.
Actions
31 km
+1032 m/-1021 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

30.85 km
1112 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1032 m
1021 m
719 m
491 m
606 m

Date et durée

19 novembre 2017
08:31
19 novembre 2017
11:28
02:57:03
02:26:29
00:30:34

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 29.9

694 m/h
1h12m50s

-1502 m/h
0h34m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
2h26m29s

930 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:2750 - 99 w00:12:57100 - 149 w00:15:26150 - 199 w00:12:24200 - 249 w00:12:58250 - 299 w00:11:14300 - 349 w00:07:15+ 350 w00:05:59

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s431 watts1m413 watts2m405 watts5m361 watts10m264 watts20m212 watts40m189 watts1h185 watts

Plus

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122246143 [Légende]
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2030SB - Ambazac / Nantiat 2130SB - Bourganeuf / Saint-Sulpice-Laurière
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