GOULVEN, KEREMMA, LE KERNIC, MENEZ AR C'HOUR, LOCHRIST, TREFLEZ, PONT DU CHATEL, LESNEVEN, PLOUDANIEL, St ELOI, LANDERNEAU, direction PLOUGASTEL, LE PETIT VENTOUX, GORRE MENE, LOPERHET, PLOUGASTEL, KERHUON, GUIPAVAS, PLABENNEC, LOC-BRÉVALAIRE, KERLOUAN, GOULVEN
Actions 3D 93.2 km
+923 m/-923 m
04:08
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Longueur et nombre de points 93.24 km
1009 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
922 m
923 m
156 m
1 m
57 m
Date et durée 21 août 2023 00:35
21 août 2023 04:44
04:08:46
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 65.6
1081 m/h0h22m09s
-1011 m/h0h23m19s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.4 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.4 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'40" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.6 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 02'40" 22.6 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.6 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'39" 22.6 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.4 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'41" 22.3 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'39" 22.6 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'41" 22.3 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'39" 22.6 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 02'39" 22.6 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.4 km/h 63 02'40" 22.4 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.6 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'41" 22.4 km/h 73 02'40" 22.6 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.4 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.6 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 02'41" 22.4 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'40" 22.6 km/h 82 02'41" 22.4 km/h 83 02'40" 22.5 km/h 84 02'40" 22.5 km/h 85 02'40" 22.5 km/h 86 02'40" 22.4 km/h 87 02'40" 22.4 km/h 88 02'39" 22.6 km/h 89 02'41" 22.4 km/h 90 02'40" 22.5 km/h 91 02'40" 22.5 km/h 92 02'40" 22.5 km/h 93 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 119 Watts4h08m46s
1699 Cal410 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:59 50 - 99 w 01:01:08 100 - 149 w 01:12:05 150 - 199 w 00:29:47 200 - 249 w 00:15:43 250 - 299 w 00:06:33 300 - 349 w 00:07:09 + 350 w 00:07:13
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 455 watts 1m 449 watts 2m 402 watts 5m 343 watts 10m 314 watts 20m 236 watts 40m 186 watts 1h 188 watts
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