Sortie Cyclo à deux 23 06 2022 63 KM 24° Oradour Gajoubert Darvizat St Martial l'Age la Bretonnière Chez Lochoux vers Adiers Mouterre Six Routes Croix au Loups Chardat Oradour Brillac .
Actions 3D 61.9 km
+389 m/-390 m
03:03
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Longueur et nombre de points 61.93 km
2756 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
389 m
390 m
242 m
138 m
209 m
Date et durée 23 juin 2022
23 juin 2022
03:05:56
03:03:44
00:02:12
Vitesses et denivelés horaires 20.2 km/hDétail »
46.9 km/hau km 0.6
588 m/h0h19m12s
-1581 m/h0h06m24s
km Temps Vitesse Pause 1 02'25" 24.8 km/h 2 02'13" 27.1 km/h 3 02'42" 22.2 km/h 4 02'30" 24 km/h 5 02'24" 25.1 km/h 6 03'10" 19 km/h 7 03'14" 18.5 km/h 8 03'03" 19.7 km/h 9 02'52" 20.9 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 03'25" 17.5 km/h 12 03'11" 18.9 km/h 13 02'39" 22.6 km/h 14 02'08" 28.1 km/h 15 03'00" 20 km/h 16 05'22" 11.2 km/h 17 04'00" 15 km/h 18 04'23" 13.7 km/h 19 02'14" 26.8 km/h 20 02'22" 25.4 km/h 21 02'17" 26.3 km/h 22 02'25" 24.9 km/h 23 02'55" 20.5 km/h 24 03'37" 16.6 km/h 25 03'05" 19.5 km/h 26 02'14" 26.9 km/h 27 03'25" 17.6 km/h 28 02'21" 25.5 km/h 29 03'09" 19 km/h 30 03'08" 19.2 km/h 31 02'42" 22.2 km/h 32 02'35" 23.3 km/h 33 02'34" 23.4 km/h 34 03'10" 19 km/h 35 02'30" 24 km/h 36 02'21" 25.6 km/h 37 02'26" 24.7 km/h 38 01'40" 35.8 km/h 39 03'18" 18.2 km/h 40 01'49" 33 km/h 41 03'07" 19.3 km/h 02'12" 42 04'24" 13.6 km/h 43 04'49" 12.4 km/h 44 02'46" 21.7 km/h 45 02'53" 20.9 km/h 46 03'02" 19.7 km/h 47 02'52" 20.9 km/h 48 02'47" 21.6 km/h 49 02'50" 21.2 km/h 50 02'53" 20.8 km/h 51 02'54" 20.7 km/h 52 02'56" 20.5 km/h 53 02'24" 25 km/h 54 03'03" 19.7 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'31" 23.9 km/h 57 02'35" 23.2 km/h 58 03'15" 18.5 km/h 59 03'25" 17.5 km/h 60 02'54" 20.7 km/h 61 03'27" 17.4 km/h
Fréquence cardiaque 78 bpm
130 bpm
104 bpm37% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:03:36 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts3h03m44s
1044 Cal341 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:12 50 - 99 w 00:53:32 100 - 149 w 01:15:44 150 - 199 w 00:21:52 200 - 249 w 00:02:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 224 watts 1m 208 watts 2m 173 watts 5m 166 watts 10m 136 watts 20m 121 watts 40m 115 watts 1h 112 watts
Plus Affichée 133 fois et téléchargée 22 fois depuis le 23.06.22 16:31
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