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2021-03-09 09:16VTT

Heure de départ: 09:16 9 mars 2021
Heure d'arrivée: 12:22 9 mars 2021
Distance: 12,4 km (03:06)
Temps déplacement: 02:45
Vitesse moyenne: 4 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 4,51 km/h
Vitesse Max.: 8,1 km/h
Altitude minimale: 89 m
Altitude maximale: 162 m
Vitesse de montée: 191,1 m/h
Vitesse de descente: -210,6 m/h
Gain d'altitude: 297 m
Perte d'altitude: -299 m
Temps de montée: 01:33
Temps de descente: 01:25


Actions
3D
12.5 km
+233 m/-243 m
02:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

12.54 km
603 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
232 m
243 m
159 m
95 m
133 m

Date et durée

09 mars 2021
09:16
09 mars 2021
12:22
03:06:46
02:47:24
00:19:22

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 6.8

238 m/h
0h30m57s

-245 m/h
0h31m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

25 Watts
2h47m24s

237 Cal
85 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:39:4650 - 99 w00:23:03100 - 149 w00:07:17150 - 199 w00:01:55200 - 249 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s206 watts1m185 watts2m170 watts5m139 watts10m104 watts20m88 watts40m77 watts1h74 watts

Plus

Affichée 283 fois et téléchargée 26 fois depuis le 09.03.21 14:50
36528 [Légende]
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