View a trackCreate a trackSearch for a trackSegmentsForumsPremium accountMembers
VisuGPX
Select a file
file.gpx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Crosne 17.89 (Course à pied)

Options
18km
+147m/-146m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   % Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

17.53 km
1113 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
147 m
147 m
109 m
36 m
81 m

Date et durée

18 octobre 2015
09:46
18 octobre 2015
11:05
01h19m20s

Vitesse et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

16.2 km/h
au km 12.9

639 m/h
0h07m41s

-687 m/h
0h07m57s

Fréquence cardiaque

121 bpm
207 bpm

178 bpm
98% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:22FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:25FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:36FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:25:54FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:47:54FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

127 Watts
1h19m20s

576 Cal
436 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1150 - 99 w00:06:19100 - 149 w00:59:07150 - 199 w00:08:54200 - 249 w00:03:22250 - 299 w00:01:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s272 watts1m251 watts2m213 watts5m193 watts10m159 watts20m137 watts40m134 watts1h131 watts

Plus

Affiché 42 fois, téléchargé 18 fois
Itinéraires Course à pied autour de Limeil-Brévannes · Les plus belles randonnées autour de Limeil-Brévannes
https://www.visugpx.com/6CLJK9RXaT
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Evry Melun Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau (2415OT)