Pour la montée suivre la piste jusqu'à la cabane d'Arrioutort dans son intégralité. Assez dégradée par les fortes pluies du mois précédent, elle reste accessible aux piétons et VTT. J'ai trouvé la neige continue jusqu'à la cabane à partir de 1135 m, point de croisement avec le sentier balisé.
De la cabane suivre le balisage jaune rouge pour descendre sur Laruns. Dans la première partie j'ai perdu le balisage, je suis monté rive gauche de l'Arrec Béteret afin d'éviter une zone en glace pour faire une traversée jusqu'au retour sur la piste. J'ai repris le sentier balisé au croisement suivant avec la piste. Sans neige le sentier est beaucoup plus facile à suivre.
www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/photo/1221arrioutort/arrioutort.html
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18.3 km

+1004 m/-1002 m

06:05
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Longueur et nombre de points

18.29 km

1735 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1004 m

1002 m

1541 m

552 m

1084 m
Date et durée

08 février 2022
08:30

08 février 2022
15:17

06:47:41

06:05:38

00:42:03
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.8

263 m/h
3h41m05s

-564 m/h
1h45m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'18" | 3.9 km/h | 02'07" |
| 2 | 21'00" | 2.9 km/h | 01'31" |
| 3 | 22'43" | 2.6 km/h | |
| 4 | 16'38" | 3.6 km/h | 01'50" |
| 5 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 6 | 24'22" | 2.5 km/h | 05'53" |
| 7 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 8 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 9 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 10 | 22'02" | 2.7 km/h | |
| 11 | 22'03" | 2.7 km/h | |
| 12 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 13 | 22'18" | 2.7 km/h | 23'11" |
| 14 | 29'34" | 2 km/h | 05'16" |
| 15 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 16 | 19'02" | 3.2 km/h | 02'15" |
| 17 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 18 | 23'44" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

938 Cal
154 Cal/h
Plus

Affichée 369 fois et téléchargée 28 fois depuis le 15.02.22 13:56
KME
31.7 kilomètres effort
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