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gt13013 le 19.11.2017

19-11-2017 Etoile (VTT) Privée

26km
791m
03:15
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Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Jas de Feraud, Petit Sanguin, Mouret.

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Longueur et nombre de points

25.88 km
1186 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
791 m
777 m
533 m
137 m
330 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE63

Date et durée

19 novembre 2017
08:53
19 novembre 2017
12:28
03h34m57s
2h54m43s
00h40m14s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

43.2 km/h
au km 24.2

458 m/h
1h35m07s

-986 m/h
0h44m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
Max : 143 Watts

1179 Kcal
2h35m14s

5ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/642PVcFh26
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Marseille Les Calanques (3145ET)