Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Admin le 29.04.2025

GT20 Etape 4 - Piana Ile RousseCyclotourisme

Actions
3D
109 km
+1632 m/-1882 m
04:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

109.41 km
16358 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1631 m
1883 m
540 m
16 m
242 m

Date et durée

29 avril 2025
09:17
29 avril 2025
16:20
07:02:26
04:40:49
02:21:37

Vitesses et denivelés horaires

23.4 km/h
Détail »

67.1 km/h
au km 71.5

783 m/h
1h36m58s

-1919 m/h
0h47m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

152 Watts
4h40m49s

2450 Cal
523 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0350 - 99 w00:09:57100 - 149 w01:14:43150 - 199 w01:12:37200 - 249 w00:52:38250 - 299 w00:20:13300 - 349 w00:04:22+ 350 w00:01:58

Zones de puissance

01:48:23Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)01:26:08Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:17:27Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:14:54Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:08:49Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:02:32Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:18Z7477+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s445 watts (-252 watts par rapport au max théorique)1m349 watts (-173 watts par rapport au max théorique)2m297 watts (-133 watts par rapport au max théorique)5m274 watts (-87 watts par rapport au max théorique)10m264 watts (-60 watts par rapport au max théorique)20m244 watts (-53 watts par rapport au max théorique)40m218 watts (-61 watts par rapport au max théorique)1h209 watts (-56 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 29 fois et téléchargée 3 fois depuis le 29.04.25 18:34
276448120 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Piana · Les plus belles randonnées autour de Piana
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/61Yl1w8w82
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
4149OT - Calvi / Cirque de Bonifatu / PNR de la Corse 4150OT - Porto / Calanche de Piana / PNR de la Corse 4249OT - L'Ile Rousse / PNR de la Corse 4250OT - Corte / Monte-Cinto / PNR de la Corse
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER