Mérite de figurer dans le top 10 des plus belles boucles à vélo. Exigeant mais extraordinaire.
Actions 115 km
+3086 m/-3066 m
05:15
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Longueur et nombre de points 114.71 km
17558 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3086 m
3067 m
2300 m
1078 m
1647 m
Date et durée 22 août 2020 07:43
22 août 2020 13:10
05:27:24
05:16:56
00:10:28
Vitesses et denivelés horaires 21.7 km/hDétail »
62.5 km/hau km 60
910 m/h3h17m15s
-2200 m/h1h17m08s
km Temps Vitesse Pause 1 03'20" 18 km/h 2 05'02" 11.9 km/h 3 04'51" 12.4 km/h 4 04'39" 12.9 km/h 5 04'59" 12.1 km/h 6 05'00" 12 km/h 7 03'57" 15.2 km/h 8 03'27" 17.4 km/h 9 03'29" 17.2 km/h 10 03'56" 15.3 km/h 11 04'27" 13.5 km/h 12 04'31" 13.3 km/h 13 04'30" 13.3 km/h 14 04'05" 14.7 km/h 15 04'15" 14.1 km/h 16 04'13" 14.2 km/h 17 04'06" 14.6 km/h 18 04'07" 14.6 km/h 02'06" 19 01'39" 36.4 km/h 20 01'46" 34 km/h 21 01'38" 36.8 km/h 22 01'45" 34.3 km/h 23 01'43" 35 km/h 24 01'31" 39.4 km/h 25 01'53" 31.8 km/h 26 01'31" 39.7 km/h 27 01'23" 43.3 km/h 28 01'16" 47.6 km/h 29 01'12" 50.3 km/h 30 01'23" 43.6 km/h 31 01'10" 51.6 km/h 32 01'25" 42.4 km/h 33 01'50" 32.7 km/h 34 01'26" 41.8 km/h 35 01'14" 48.7 km/h 36 01'24" 42.7 km/h 37 01'32" 39.2 km/h 38 01'40" 35.9 km/h 39 01'23" 43.6 km/h 40 02'45" 21.9 km/h 01'43" 41 05'01" 12 km/h 42 05'17" 11.4 km/h 43 05'11" 11.6 km/h 44 05'07" 11.7 km/h 45 04'35" 13.1 km/h 46 04'32" 13.2 km/h 47 05'01" 12 km/h 48 04'50" 12.4 km/h 49 04'17" 14 km/h 50 04'52" 12.3 km/h 51 03'20" 18 km/h 52 03'21" 17.9 km/h 03'07" 53 01'58" 30.5 km/h 54 02'26" 24.7 km/h 55 01'43" 34.8 km/h 56 01'24" 43 km/h 57 01'26" 42 km/h 58 01'42" 35.4 km/h 59 01'58" 30.4 km/h 60 01'33" 38.9 km/h 61 01'29" 40.4 km/h 62 01'34" 38.3 km/h 63 01'27" 41.4 km/h 64 01'39" 36.2 km/h 65 01'25" 42.3 km/h 66 01'50" 32.8 km/h 67 01'20" 44.7 km/h 68 03'33" 16.9 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 03'04" 19.5 km/h 71 02'47" 21.5 km/h 72 02'50" 21.2 km/h 73 02'26" 24.7 km/h 74 04'38" 13 km/h 01'52" 75 04'37" 13 km/h 76 04'41" 12.8 km/h 77 04'53" 12.3 km/h 78 02'49" 21.3 km/h 79 04'32" 13.2 km/h 80 04'59" 12 km/h 81 04'09" 14.5 km/h 82 04'27" 13.5 km/h 83 04'21" 13.8 km/h 84 04'19" 13.9 km/h 85 04'45" 12.6 km/h 86 04'27" 13.5 km/h 87 04'15" 14.1 km/h 88 04'00" 15 km/h 01'40" 89 01'42" 35.1 km/h 90 01'29" 40.7 km/h 91 02'03" 29.4 km/h 92 01'29" 40.4 km/h 93 01'37" 37 km/h 94 02'31" 23.8 km/h 95 01'29" 40.3 km/h 96 01'31" 39.7 km/h 97 01'43" 34.9 km/h 98 01'46" 33.9 km/h 99 01'42" 35.3 km/h 100 01'40" 35.9 km/h 101 01'21" 44.7 km/h 102 01'33" 38.8 km/h 103 01'24" 42.8 km/h 104 01'24" 42.7 km/h 105 01'27" 41.2 km/h 106 01'23" 43.3 km/h 107 01'24" 42.8 km/h 108 01'23" 43.3 km/h 109 01'28" 41 km/h 110 01'29" 40.4 km/h 111 01'36" 37.7 km/h 112 01'34" 38.5 km/h 113 01'27" 41.6 km/h 114 01'21" 44.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 182 Watts5h16m56s
3307 Cal626 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:46 50 - 99 w 00:07:57 100 - 149 w 00:13:49 150 - 199 w 00:19:21 200 - 249 w 02:59:02 250 - 299 w 00:35:01 300 - 349 w 00:03:13 + 350 w 00:02:18
Zones de puissance 00:33:23 Z1 0-168 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 02:07:51 Z2 169-229 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 01:11:30 Z3 230-253 w Tempo (1 à 2 heures) 00:25:41 Z4 254-286 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:05:01 Z5 287-337 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:03:01 Z6 338-486 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 481 watts (-229 watts par rapport au max théorique) 1m 402 watts (-130 watts par rapport au max théorique) 2m 359 watts (-78 watts par rapport au max théorique) 5m 322 watts (-45 watts par rapport au max théorique) 10m 277 watts (-53 watts par rapport au max théorique) 20m 246 watts (-57 watts par rapport au max théorique) 40m 238 watts (-46 watts par rapport au max théorique) 1h 236 watts (-34 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 335 fois et téléchargée 33 fois depuis le 22.08.20 13:19
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