Mérite de figurer dans le top 10 des plus belles boucles à vélo. Exigeant mais extraordinaire.
Segments Récupération des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 114.71 km
17558 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3086 m
3067 m
2300 m
1078 m
1647 m
Date et durée 22 août 2020 07:43
22 août 2020 13:10
05:27:24
05:16:56
00:10:28
Vitesses et denivelés horaires 21.7 km/hDétail »
62.5 km/hau km 60
910 m/h3h17m15s
-2200 m/h1h17m08s
km Temps Vitesse Pause 1 03'20" 18 km/h 2 05'02" 11.9 km/h 3 04'51" 12.4 km/h 4 04'39" 12.9 km/h 5 04'59" 12.1 km/h 6 05'00" 12 km/h 7 03'57" 15.2 km/h 8 03'27" 17.4 km/h 9 03'29" 17.2 km/h 10 03'56" 15.3 km/h 11 04'27" 13.5 km/h 12 04'31" 13.3 km/h 13 04'30" 13.3 km/h 14 04'05" 14.7 km/h 15 04'15" 14.1 km/h 16 04'13" 14.2 km/h 17 04'06" 14.6 km/h 18 04'07" 14.6 km/h 02'06" 19 01'39" 36.4 km/h 20 01'46" 34 km/h 21 01'38" 36.8 km/h 22 01'45" 34.3 km/h 23 01'43" 35 km/h 24 01'31" 39.4 km/h 25 01'53" 31.8 km/h 26 01'31" 39.7 km/h 27 01'23" 43.3 km/h 28 01'16" 47.6 km/h 29 01'12" 50.3 km/h 30 01'23" 43.6 km/h 31 01'10" 51.6 km/h 32 01'25" 42.4 km/h 33 01'50" 32.7 km/h 34 01'26" 41.8 km/h 35 01'14" 48.7 km/h 36 01'24" 42.7 km/h 37 01'32" 39.2 km/h 38 01'40" 35.9 km/h 39 01'23" 43.6 km/h 40 02'45" 21.9 km/h 01'43" 41 05'01" 12 km/h 42 05'17" 11.4 km/h 43 05'11" 11.6 km/h 44 05'07" 11.7 km/h 45 04'35" 13.1 km/h 46 04'32" 13.2 km/h 47 05'01" 12 km/h 48 04'50" 12.4 km/h 49 04'17" 14 km/h 50 04'52" 12.3 km/h 51 03'20" 18 km/h 52 03'21" 17.9 km/h 03'07" 53 01'58" 30.5 km/h 54 02'26" 24.7 km/h 55 01'43" 34.8 km/h 56 01'24" 43 km/h 57 01'26" 42 km/h 58 01'42" 35.4 km/h 59 01'58" 30.4 km/h 60 01'33" 38.9 km/h 61 01'29" 40.4 km/h 62 01'34" 38.3 km/h 63 01'27" 41.4 km/h 64 01'39" 36.2 km/h 65 01'25" 42.3 km/h 66 01'50" 32.8 km/h 67 01'20" 44.7 km/h 68 03'33" 16.9 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 03'04" 19.5 km/h 71 02'47" 21.5 km/h 72 02'50" 21.2 km/h 73 02'26" 24.7 km/h 74 04'38" 13 km/h 01'52" 75 04'37" 13 km/h 76 04'41" 12.8 km/h 77 04'53" 12.3 km/h 78 02'49" 21.3 km/h 79 04'32" 13.2 km/h 80 04'59" 12 km/h 81 04'09" 14.5 km/h 82 04'27" 13.5 km/h 83 04'21" 13.8 km/h 84 04'19" 13.9 km/h 85 04'45" 12.6 km/h 86 04'27" 13.5 km/h 87 04'15" 14.1 km/h 88 04'00" 15 km/h 01'40" 89 01'42" 35.1 km/h 90 01'29" 40.7 km/h 91 02'03" 29.4 km/h 92 01'29" 40.4 km/h 93 01'37" 37 km/h 94 02'31" 23.8 km/h 95 01'29" 40.3 km/h 96 01'31" 39.7 km/h 97 01'43" 34.9 km/h 98 01'46" 33.9 km/h 99 01'42" 35.3 km/h 100 01'40" 35.9 km/h 101 01'21" 44.7 km/h 102 01'33" 38.8 km/h 103 01'24" 42.8 km/h 104 01'24" 42.7 km/h 105 01'27" 41.2 km/h 106 01'23" 43.3 km/h 107 01'24" 42.8 km/h 108 01'23" 43.3 km/h 109 01'28" 41 km/h 110 01'29" 40.4 km/h 111 01'36" 37.7 km/h 112 01'34" 38.5 km/h 113 01'27" 41.6 km/h 114 01'21" 44.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 182 Watts5h16m56s
3307 Cal626 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:46 50 - 99 w 00:07:57 100 - 149 w 00:13:49 150 - 199 w 00:19:21 200 - 249 w 02:59:02 250 - 299 w 00:35:01 300 - 349 w 00:03:13 + 350 w 00:02:18
Zones de puissance 00:31:42 Z1 0-162 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 01:24:45 Z2 163-221 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 01:38:50 Z3 221-244 w Tempo (1 à 2 heures) 00:39:26 Z4 245-275 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:08:10 Z5 276-325 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:03:26 Z6 325-468 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) 00:00:08 Z7 468+ w Puissance neuromusculaire (quelques secondes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 481 watts (-203 watts par rapport au max théorique) 1m 402 watts (-110 watts par rapport au max théorique) 2m 359 watts (-62 watts par rapport au max théorique) 5m 322 watts (-31 watts par rapport au max théorique) 10m 277 watts (-41 watts par rapport au max théorique) 20m 246 watts (-45 watts par rapport au max théorique) 40m 238 watts (-35 watts par rapport au max théorique) 1h 236 watts (-24 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 528 fois et téléchargée 67 fois depuis le 22.08.20 13:19
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