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MULTISPORTS74 le 08.10.2025

ELITE BLANCS COTEAUX _ EPERNAY Vélo d'intérieurCyclotourisme

Séance d'HT sur un parcours réel : depuis BLANCS-COTEAUX (VERTUS) direction LE MESNIL/OGER , GIONGES, OGER, AVIZE, GRAUVES, MONTGRIMAUX, MANCY, MONTHELON, CHAVOT, TERRES ROUGES, NICOLAS FEUILLATTE, MONT BERNON, EPERNAY séance moyenne
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3D
31.9 km
01:47

Segments

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Longueur et nombre de points

31.88 km
6344 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

08 octobre 2025
08:30
08 octobre 2025
10:17
01:47:02

Vitesses

17.9 km/h
Détail »

37 km/h
au km 9.1

Fréquence cardiaque

79 bpm
142 bpm

120 bpm
50% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:38:54FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:08:05FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
1h47m02s

550 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:3950 - 99 w00:19:32100 - 149 w00:17:22150 - 199 w00:14:40200 - 249 w00:05:52250 - 299 w00:02:22300 - 349 w00:00:37+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s467 watts1m390 watts2m348 watts5m245 watts10m182 watts20m131 watts40m122 watts1h118 watts

Plus

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29365745 [Légende]
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