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Lamomi95 le 23.02.2019

Paris St Lazarre Cergy 2019 HW (VTT)

54km
+147m/-137m
04:30
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Paris St Lazarre Cergy 2019 HW
Trace réalisée en solo le samedi 23 février 2019 par grand beau temps.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

53.96 km
1013 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
147 m
138 m
69 m
19 m
28 m

Date et durée

23 février 2019
10:34
23 février 2019
15:27
04h53m04s
4h28m47s
00h24m17s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

28.9 km/h
au km 3.3

407 m/h
0h06m25s

-302 m/h
0h02m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

51 Watts
4h28m47s

791 Cal
177 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:31:1450 - 99 w02:05:28100 - 149 w00:14:18150 - 199 w00:01:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s188 watts1m184 watts2m167 watts5m124 watts10m91 watts20m74 watts40m69 watts1h66 watts

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