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Paris St Lazarre Cergy 2019 HW (VTT)

Paris St Lazarre Cergy 2019 HW
Trace réalisée en solo le samedi 23 février 2019 par grand beau temps.
Options
54km
+147m/-137m
04:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

53.96 km
1013 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
147 m
138 m
68 m
19 m
28 m

Date et durée

23 février 2019
10:34
23 février 2019
15:27
04h53m29s
4h28m47s
00h24m42s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

28.9 km/h
au km 3.3

407 m/h
0h06m25s

-302 m/h
0h02m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

57 Watts
4h28m47s

878 Cal
196 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:18:0850 - 99 w02:10:01100 - 149 w00:21:47150 - 199 w00:02:21200 - 249 w00:00:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s214 watts1m209 watts2m190 watts5m141 watts10m103 watts20m82 watts40m75 watts1h73 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Paris · Les plus belles randonnées autour de Paris
https://www.visugpx.com/5x3SZRvK5X
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