Circuit de 77 km passant par:
Actions 3D 77.3 km
+455 m/-455 m
03:26
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Longueur et nombre de points 77.33 km
1045 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
455 m
456 m
120 m
46 m
87 m
Date et durée 29 novembre 2023
30 novembre 2023
03:26:29
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 21.3
799 m/h0h02m30s
-849 m/h0h05m09s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.4 km/h 2 02'42" 22.3 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'40" 22.6 km/h 9 02'43" 22.1 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'42" 22.3 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'42" 22.3 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'41" 22.3 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.4 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'39" 22.7 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.4 km/h 32 02'39" 22.6 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'39" 22.6 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'42" 22.2 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'38" 22.8 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'40" 22.6 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.6 km/h 57 02'41" 22.4 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 02'40" 22.4 km/h 61 02'39" 22.6 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.4 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'39" 22.6 km/h 70 02'40" 22.4 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts3h26m29s
1318 Cal383 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:18 50 - 99 w 01:05:35 100 - 149 w 01:09:52 150 - 199 w 00:38:57 200 - 249 w 00:07:49 250 - 299 w 00:00:29 300 - 349 w 00:00:45
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 325 watts 1m 279 watts 2m 244 watts 5m 196 watts 10m 156 watts 20m 143 watts 40m 137 watts 1h 131 watts
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