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Commentaires Longueur et nombre de points 45.48 km
7389 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
49 m
41 m
32 m
2 m
12 m
Date et durée 21 mai 2025 15:27
21 mai 2025 17:34
02:06:45
02:04:47
00:01:58
Vitesses et denivelés horaires 21.9 km/hDétail »
34.2 km/hau km 45
582 m/h0h00m39s
-749 m/h0h01m14s
km Temps Vitesse Pause 1 02'45" 21.8 km/h 2 02'30" 24 km/h 3 02'57" 20.3 km/h 4 02'39" 22.7 km/h 5 02'25" 24.8 km/h 6 02'28" 24.3 km/h 7 02'33" 23.6 km/h 8 02'38" 22.8 km/h 9 03'04" 19.6 km/h 10 02'38" 22.8 km/h 11 03'13" 18.7 km/h 12 02'33" 23.5 km/h 13 02'25" 24.9 km/h 14 02'42" 22.2 km/h 15 02'21" 25.5 km/h 16 03'26" 17.4 km/h 17 03'48" 15.8 km/h 18 02'52" 21 km/h 19 02'31" 23.8 km/h 20 02'44" 21.9 km/h 21 02'44" 21.9 km/h 01'58" 22 02'46" 21.7 km/h 23 02'49" 21.3 km/h 24 02'32" 23.7 km/h 25 02'12" 27.3 km/h 26 02'40" 22.6 km/h 27 03'43" 16.1 km/h 28 02'46" 21.7 km/h 29 02'55" 20.6 km/h 30 02'21" 25.5 km/h 31 02'27" 24.5 km/h 32 02'39" 22.6 km/h 33 02'44" 22 km/h 34 03'10" 18.9 km/h 35 02'16" 26.4 km/h 36 02'34" 23.4 km/h 37 02'30" 24 km/h 38 02'36" 23.1 km/h 39 02'35" 23.2 km/h 40 02'32" 23.6 km/h 41 02'48" 21.4 km/h 42 03'43" 16.1 km/h 43 02'42" 22.2 km/h 44 02'53" 20.8 km/h 45 02'45" 21.8 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
149 bpm
115 bpm46% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:04:27 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:02:14 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 129 Watts2h04m47s
927 Cal446 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:50 50 - 99 w 00:15:52 100 - 149 w 01:04:04 150 - 199 w 00:33:46 200 - 249 w 00:03:32 250 - 299 w 00:00:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 264 watts 1m 251 watts 2m 214 watts 5m 173 watts 10m 163 watts 20m 145 watts 40m 142 watts 1h 131 watts
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