Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Grande Canarie, J2bisCyclotourisme

Retour Maspalomas
Actions
23 km
+248 m/-229 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

22.67 km
4403 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
247 m
230 m
77 m
21 m
49 m

Date et durée

31 octobre 2022
15:54
31 octobre 2022
17:08
01:13:25
00:51:27
00:21:58

Vitesses et denivelés horaires

26.4 km/h
Détail »

52.4 km/h
au km 15.2

830 m/h
23h13m05s

-1599 m/h
23h04m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

169 Watts
23h51m27s

500 Cal
583 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3750 - 99 w00:02:21100 - 149 w00:07:17150 - 199 w00:12:08200 - 249 w00:13:34250 - 299 w00:06:05300 - 349 w00:00:47+ 350 w00:01:10

Zones de puissance

00:14:23Z10-168 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:16:34Z2169-229 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:05:28Z3230-253 wTempo (1 à 2 heures)00:04:51Z4254-286 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:01:25Z5287-337 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:01:09Z6338-486 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:09Z7486+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)125w250w375w500w625w750ww30s749 watts (+39 watts par rapport au max théorique)1m475 watts (-57 watts par rapport au max théorique)2m385 watts (-53 watts par rapport au max théorique)5m352 watts (-15 watts par rapport au max théorique)10m249 watts (-80 watts par rapport au max théorique)20m246 watts (-56 watts par rapport au max théorique)40m220 watts (-63 watts par rapport au max théorique)1h208 watts (-62 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 89 fois et téléchargée 2 fois depuis le 31.10.22 17:11
578317 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/5vU1p5KNwv
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER