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ENTRAINEMENT MONTCEAU (VTT)

ENTRAINEMENT DE CE MIDI POUR COURSE LA TOUCHE
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7km
+319m/-313m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

7.25 km
3271 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
319 m
313 m
361 m
223 m
292 m

Date et durée

27 février 2019
12:22
27 février 2019
13:17
00h54m25s
0h52m09s
00h02m16s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

36.5 km/h
au km 6.9

495 m/h
0h33m52s

-1861 m/h
0h08m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
0h52m09s

295 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:1450 - 99 w00:05:34100 - 149 w00:18:44150 - 199 w00:12:32200 - 249 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s198 watts1m195 watts2m182 watts5m166 watts10m153 watts20m128 watts40m117 watts1h86 watts

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Itinéraires VTT autour de Espeluche · Les plus belles randonnées autour de Espeluche
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Montelimar (3038O)