OC GIF VTT G3 - Palaiseau - Igny - Verrières - Bièvres - Jouy A/R
Actions 3D 57.7 km
+997 m/-1001 m
04:06
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Longueur et nombre de points 57.69 km
2765 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
996 m
1002 m
200 m
58 m
131 m
Date et durée 27 octobre 2018
27 octobre 2018
04:25:03
04:06:30
00:18:33
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
102.9 km/hau km 41.7
701 m/h1h01m27s
-1090 m/h0h39m35s
km Temps Vitesse Pause 1 03'30" 17.2 km/h 2 03'40" 16.3 km/h 3 04'13" 14.2 km/h 4 07'02" 8.5 km/h 5 03'26" 17.5 km/h 6 06'50" 8.8 km/h 7 05'32" 10.8 km/h 8 04'09" 14.5 km/h 9 08'24" 7.1 km/h 10 03'56" 15.3 km/h 11 03'15" 18.4 km/h 12 03'04" 19.5 km/h 13 03'48" 15.8 km/h 14 03'56" 15.2 km/h 15 03'54" 15.4 km/h 16 03'02" 19.7 km/h 17 05'45" 10.4 km/h 18 04'41" 12.8 km/h 19 07'43" 7.8 km/h 20 03'37" 16.6 km/h 21 03'43" 16.1 km/h 22 04'35" 13.1 km/h 23 04'17" 14 km/h 24 04'56" 12.1 km/h 25 04'04" 14.7 km/h 08'39" 26 02'48" 21.5 km/h 27 05'00" 12 km/h 28 04'47" 12.5 km/h 29 08'23" 7.2 km/h 30 02'31" 23.8 km/h 31 02'22" 25.4 km/h 32 02'59" 20.1 km/h 33 03'13" 18.6 km/h 09'54" 34 03'04" 19.5 km/h 35 03'48" 15.8 km/h 36 04'05" 14.7 km/h 37 03'48" 15.8 km/h 38 05'40" 10.6 km/h 39 07'18" 8.2 km/h 40 03'07" 19.2 km/h 41 03'20" 18 km/h 42 03'35" 16.7 km/h 43 05'15" 11.4 km/h 44 03'06" 19.3 km/h 45 03'32" 17 km/h 46 08'37" 7 km/h 47 03'10" 19 km/h 48 02'51" 21 km/h 49 03'54" 15.4 km/h 50 02'24" 25.1 km/h 51 03'46" 15.9 km/h 52 02'44" 21.9 km/h 53 03'03" 19.7 km/h 54 03'30" 17.2 km/h 55 06'15" 9.6 km/h 56 03'58" 15.2 km/h 57 03'14" 18.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 90 Watts4h06m30s
1273 Cal310 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:05 50 - 99 w 00:45:06 100 - 149 w 00:34:36 150 - 199 w 00:22:44 200 - 249 w 00:16:35 250 - 299 w 00:10:23 300 - 349 w 00:05:04 + 350 w 00:03:21
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 574 watts 1m 555 watts 2m 486 watts 5m 363 watts 10m 335 watts 20m 258 watts 40m 185 watts 1h 185 watts
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