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Mercredi 23 février 2022 (avec Chris)VTT

Temps un peu frais mais ensoleillé
Heure de départ: 16:01 Heure d'arrivée: 17:30
Distance: 14,7 km (01:29) Temps déplacement: 01:13
Christine, ayant fait le tour du lac, à pied le matin, a décidé de m'accompagner en VTT l'après midi. Elle n'en avait pas fait depuis 4 mois mais elle s'est comportée vaillamment. Le parcours, avec 3 côtes, a été choisi dans le but d'éviter la boue au maximum ...
NB : L'enregistrement GPS est un peu fantaisiste du km 0,5 au km 2, c'est la première fois que ça m'arrive (pas comme Christian !)
Actions
15 km
+268 m/-265 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.52 km
1892 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
267 m
265 m
341 m
222 m
274 m

Date et durée

23 février 2022
16:01
23 février 2022
17:30
01:29:03
01:16:35
00:12:28

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

34.2 km/h
au km 10.4

468 m/h
0h27m15s

-1240 m/h
0h09m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
1h16m35s

349 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:0050 - 99 w00:17:05100 - 149 w00:21:40150 - 199 w00:04:28200 - 249 w00:00:47250 - 299 w00:00:24+ 350 w00:01:11

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s685 watts1m616 watts2m422 watts5m272 watts10m207 watts20m148 watts40m122 watts1h106 watts

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