Grand Trail du Saint Jacques 77km 2018
Actions 3D 78.1 km
+2685 m/-2955 m
41:43
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Longueur et nombre de points 78.11 km
2763 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2684 m
2956 m
1421 m
547 m
879 m
Date et durée 04 mai 2018 14:39
06 mai 2018 12:41
2 jours
41:43:00
Vitesses et denivelés horaires 1.9 km/hDétail »
14.3 km/hau km 0.4
188 m/h13h16m00s
-163 m/h16h32m00s
km Temps Vitesse Pause 1 17'20" 3.5 km/h 2 37'57" 1.6 km/h 3 26'15" 2.3 km/h 4 14'48" 4.1 km/h 5 09'30" 6.3 km/h 6 25'19" 2.4 km/h 7 21'06" 2.8 km/h 8 15'29" 3.9 km/h 9 36'07" 1.7 km/h 18'00" 10 32'07" 1.9 km/h 07'00" 11 40'24" 1.5 km/h 02'00" 12 40'55" 1.5 km/h 13 47'48" 1.3 km/h 02'00" 14 41'32" 1.4 km/h 07'00" 15 51'58" 1.2 km/h 10'00" 16 30'49" 1.9 km/h 17 41'38" 1.4 km/h 18 49'19" 1.2 km/h 19 59'33" 1 km/h 02'00" 20 55'52" 1.1 km/h 15'00" 21 54'33" 1.1 km/h 16'00" 22 45'29" 1.3 km/h 19'00" 23 24'29" 2.5 km/h 05'00" 24 25'38" 2.3 km/h 25 23'26" 2.6 km/h 26 22'09" 2.7 km/h 27 27'03" 2.2 km/h 28 49'43" 1.2 km/h 02'00" 29 44'48" 1.3 km/h 02'00" 30 33'02" 1.8 km/h 02'00" 31 55'21" 1.1 km/h 19'00" 32 49'21" 1.2 km/h 21'00" 33 30'03" 2 km/h 34 28'44" 2.1 km/h 35 19'00" 3.2 km/h 36 35'02" 1.7 km/h 37 35'23" 1.7 km/h 38 29'12" 2.1 km/h 11'00" 39 21'48" 2.8 km/h 40 64'33" 0.9 km/h 19'00" 41 47'03" 1.3 km/h 20'00" 42 23'20" 2.6 km/h 43 32'56" 1.8 km/h 44 43'03" 1.4 km/h 02'00" 45 63'38" 0.9 km/h 22'00" 46 45'32" 1.3 km/h 12'00" 47 37'01" 1.6 km/h 02'00" 48 41'59" 1.4 km/h 03'00" 49 21'00" 2.9 km/h 04'00" 50 22'29" 2.7 km/h 51 14'13" 4.2 km/h 52 12'33" 4.8 km/h 53 15'27" 3.9 km/h 54 13'50" 4.3 km/h 55 26'51" 2.2 km/h 56 43'25" 1.4 km/h 57 34'23" 1.7 km/h 58 36'34" 1.6 km/h 59 20'32" 2.9 km/h 60 29'41" 2 km/h 61 24'29" 2.5 km/h 62 29'22" 2 km/h 63 18'13" 3.3 km/h 64 28'59" 2.1 km/h 65 25'14" 2.4 km/h 66 17'09" 3.5 km/h 67 23'27" 2.6 km/h 68 12'31" 4.8 km/h 69 12'49" 4.7 km/h 70 37'26" 1.6 km/h 05'00" 71 33'19" 1.8 km/h 72 12'38" 4.7 km/h 73 36'57" 1.6 km/h 02'00" 74 33'10" 1.8 km/h 02'00" 75 29'52" 2 km/h 76 09'50" 6.1 km/h 77 55'07" 1.1 km/h 06'00" 78 23'39" 2.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 23 Watts41h43m00s
3346 Cal80 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 17:35:00 50 - 99 w 04:45:00 100 - 149 w 00:29:00 150 - 199 w 00:10:00 200 - 249 w 00:04:00 250 - 299 w 00:01:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 252 watts 1m 249 watts 2m 244 watts 5m 204 watts 10m 143 watts 20m 91 watts 40m 68 watts 1h 59 watts
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KME
114.8 kilomètres effort
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