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Mémorial (Course à pied)

Course a pied depuis la presqu'île jusqu'au mémorial de la résistance a Grenoble
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11km
+495m/-502m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

10.54 km
915 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
495 m
502 m
644 m
207 m
395 m

Date et durée

12 décembre 2019
12:09
12 décembre 2019
13:27
01h18m20s

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 6.3

919 m/h
0h30m23s

-1291 m/h
0h20m55s

Fréquence cardiaque

30 bpm
30 bpm

30 bpm
-25% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:18:14FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

142 Watts
1h18m20s

636 Cal
487 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0550 - 99 w00:28:49100 - 149 w00:17:04150 - 199 w00:09:19200 - 249 w00:08:00250 - 299 w00:04:42300 - 349 w00:02:16+ 350 w00:02:55

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s506 watts1m477 watts2m386 watts5m293 watts10m244 watts20m221 watts40m177 watts1h161 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Martin-le-Vinoux · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-le-Vinoux
https://www.visugpx.com/5i5ABUME3F
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