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sortie du dimanche 13 janvier 2019 (VTT)

Parcours de route sans grande difficulté, parfait pour une reprise, parfait pour se faire mal dans les chemins de terre le w-e suivant...
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43km
+269m/-268m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.05 km
3638 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
268 m
268 m
124 m
43 m
77 m

Date et durée

13 janvier 2019
07:55
13 janvier 2019
11:09
03h13m45s
2h54m54s
00h18m51s

Vitesse et denivelés horaires

14.8 km/h
Détail »

35.7 km/h
au km 19.7

420 m/h
0h11m21s

-849 m/h
0h10m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
2h54m54s

741 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:18:3850 - 99 w01:00:12100 - 149 w00:42:05150 - 199 w00:10:31200 - 249 w00:02:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m219 watts2m172 watts5m162 watts10m153 watts20m106 watts40m82 watts1h81 watts

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Itinéraires VTT autour de Gisors · Les plus belles randonnées autour de Gisors
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Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT) Gisors (2112E)